ПП-СЛАДОСТИ: СНИКЕРС, МАРС, БАУНТИ И ТВИКС — ПОДБОРКА ЛЮБИМЫХ БАТОНЧИКОВ 🍫🥥✨
ПП-СЛАДОСТИ: СНИКЕРС, МАРС, БАУНТИ И ТВИКС — ПОДБОРКА ЛЮБИМЫХ БАТОНЧИКОВ 🍫🥥✨ Обожаешь шоколадки, но следишь за фигурой? Держи 4 рецепта домашних версий, которые не ударят по талии! 👇 🥜 1. ПП-СНИКЕРС 🔥 КБЖУ на 1 батончик (из 6): 185 ккал, Б — 6.8 г, Ж — 11.2 г, У — 14.6 г 📝 Финики 100 г, арахисовая паста 2 ст.л., овсяные хлопья 50 г, арахис 30 г, шоколад 85% 30 г. 👩🍳 Измельчить финики и хлопья, добавить пасту и арахис, сформировать батончики, покрыть шоколадом. 🥥 2. ПП-БАУНТИ 🔥 КБЖУ на 1 батончик (из 6): 165 ккал, Б — 4.2 г, Ж — 12.4 г, У — 9.8 г 📝 Кокосовая стружка 100 г, кокосовое молоко 50 мл, стевия, шоколад 85% 30 г. 👩🍳 Смешать стружку с молоком и стевией, сформировать батончики, заморозить 30 минут, покрыть шоколадом. 🍯 3. ПП-МАРС 🔥 КБЖУ на 1 батончик (из 6): 175 ккал, Б — 6.4 г, Ж — 9.8 г, У — 16.2 г 📝 Финики 150 г, миндальная паста 1 ст.л., овсяная мука 30 г, шоколад 85% 30 г, щепотка соли. 👩🍳 Пробить финики в пасту, смешать с мукой и пастой, сформировать батончики, покрыть шоколадом. 🍪 4. ПП-ТВИКС 🔥 КБЖУ на 1 батончик (из 6): 195 ккал, Б — 4.8 г, Ж — 11.6 г, У — 18.4 г 📝 Овсяное печенье без сахара 50 г, финики 100 г, арахисовая паста 1 ст.л., шоколад 85% 30 г. 👩🍳 Измельчить печенье и финики, добавить пасту, сформировать батончики с прослойкой, покрыть шоколадом. 📌 Сохраняй подборку, чтобы не потерять! 📲 Делись с подругой-сладкоежкой! ХУДЕЕМ БЕЗ СРЫВОВ