🤩Начало здесь!
🤩Начало здесь! Приветствую на своем канале! Я Анна Басихина, преподаватель спец. дисциплин в техникуме. Моя большая любовь спорт, нутрициология! На канале я делюсь иллюстрациями своей жизни, которая привела меня к результатам: Было 74 кг, себорейный дерматит, проблемы жкт, отсутствие энергии, апатия, бессонница, тревожность, раздражительсть. Стало: 54 кг , здоровая кожа, уровень энергии топ, крепкий сон, радость жизнь, уверенность. За 8 лет поисков, терзаний, разных диеты, техник тренировочного процесса, я наконец-то пришла к результату, о котором раньше не могла и мечтать! В свои 40 лет у меня появилось желание делиться этой информацией с теми, кто не хочет жертвовать своим здоровьем, избежать неоправданных ошибок, научиться стройнеть и здороветь сохраняя большие и вкусные порции любимых блюд 🌮🍝🍛 Обо мне: ✔️ Высшее образование инженер-технолог пищевого производства. ✔️Состою в проекте по спорту и нутрициологии. ✔️В ближайшее время планирую пройти обучение на тренера. ✔️Занимаюсь индивидуально с тренером и нутрициологом с европейским образованием. Мой путь: с детства помню себя с лишним весом, меня постоянно дразнили пышкой. Занятия танцами, короткие топы, лосины, шорты - все это было не для меня. В какой то момент я поняла, что надо взять себя в руки и начала погружаться в тему спорта, питания, выстраивать жизнь с заботой о себе. Прошло уже почти 10 лет, я стала стройнее на 20 кг и с годами выгляжу только моложе! Рада видеть здесь каждого из вас! На моем канале будет много рецептов из категории вкусный ПП, а также секреты и фишки тренировочного процесса 🏋, разбор самых частых ошибок!