🫚 Осенью врач советует чаще добавлять в еду имбирь
🫚 Осенью врач советует чаще добавлять в еду имбирь Эндокринолог Маргарита Белоусова назвала продукт, который стоит включить в меню с приходом осени. В период простуд особенно полезны пряности с противовоспалительным действием — и имбирь как раз из их числа. Есть у него и ещё один плюс: имбирь дарит выраженное ощущение тепла. За это отвечают особые вещества — гингеролы. Куда добавлять имбирь: 🔹 в напитки; 🔹 в супы; 🔹 в овощные и рыбные блюда. А чтобы осенний рацион стал ещё разнообразнее, врач советует присмотреться и к куркуме. Читайте подробнее — на сайте
62 просмотров