Не досаливаете блюда? Соль всё равно поступает с хлебом, сыром, колбасой и соусами.
Не досаливаете блюда? Соль всё равно поступает с хлебом, сыром, колбасой и соусами. Ориентир ВОЗ для взрослых — менее 5 г соли за сутки из всех продуктов. 💡 Начните с этикеток двух привычных соусов: сравните содержание соли на 100 г и размер своей порции.
82 просмотров