Летом совершенно не хочется заморачиваться за приготовление еды 🥴🥴.
Летом совершенно не хочется заморачиваться за приготовление еды 🥴🥴. Мой ужин: 🖊️ кабачок, брокколи, помидор - клетчатка, витамины, минералы, ликопин! - тушить до полуготовности 7-10 минут 🖊️ яйца - белок (для синтеза мелатонина) - взбить и залить овощи, еще минут 5. Подавать с листовой горчицей, рукколой. P.S.: красный, зелёный, жёлтый - собираем радугу 😊😊😊
140 просмотров