Принятие - путь к счастью
Принятие - путь к счастью Когда в работе горят дедлайны, кто-то не сделал свою часть, нужный документ потерялся, ты уже полтора часа пытаешься что-то объяснить, решить, сделать, а воз и ныне там. Это состояние когда кипишь, и кажется выхода нет. Я раньше в такие моменты вообще не могла остановиться. Всё казалось, всё ещё чуть-чуть, ещё одно письмо, ещё один звонок, и сдвинется. Но ничего сдвигалось, только я выматывалась. Это касается не только работы. Отношения, здоровье, планы на будущее - везде есть моменты, когда жизнь идёт не туда, куда ты хотела. И вот тут большинство из нас делают одно и то же: сопротивляются реальности. Этого не должно было случиться Почему именно сейчас Если бы они просто нормально сделали своё дело... Раньше я думала, что принятие — это значит сдаться, опустить руки., огласиться с тем, что всё плохо. НО принятие — это не «ладно, пусть всё горит». Это первый и главный шаг к внутренней гармонии. Это просто честно сказать себе: окей, сейчас вот так. Что я могу сделать прямо сейчас? Звучит просто, но попробуй в моменте, когда всё раздражает 😅 Мне помогает один вопрос, который я начала задавать себе: Я сейчас борюсь с ситуацией или ищу выход? Так мозг реально переключается и появляется пространство чтобы думать, а не просто реагировать. Это работает в работе, в отношениях, вообще везде где кажется что перед тобой стена. А у тебя есть что-то своё в таких ситуациях? как останавливаешь себя в такие моменты? Пиши в комментарии❤️