Завтрак за 10 минут (#рецепты)
Завтрак за 10 минут (#рецепты) 🍽 Завтрак за 10 минут, который съедят и дети Ленивая овсянка в банке — спасает утро, когда некогда. Что нужно (на одну порцию): • Овсяные хлопья — 4–5 ст. ложек • Молоко или йогурт — 100–150 мл • Банан или горсть ягод ,семена чиа• Ложка мёда или ореховой пасты (по желанию) Как делать: С вечера насыпьте хлопья в банку, залейте молоком. Добавьте нарезанный банан или ягоды, мёд. Перемешайте, закройте и уберите в холодильник на ночь. Утром — готовый холодный завтрак, осталось только достать. Дети обычно едят его охотно, потому что это похоже на десерт. Можно украсить сверху ягодами или орехами. 💾 Сохраните рецепт! ❓Готовите завтрак заранее или утром «на бегу»?
58 просмотров