ПП обед
ПП обед Кабачковые лодочки с тунцом (#рецепты) На 1–2 порции · около 30 минут Ингредиенты • Кабачок — 1 крупный • Тунец в собственном соку — 1 банка (примерно 120 г без жидкости) • Помидор — 1 небольшой • Греческий йогурт — 1 ст. л. • Сыр — 20–30 г, по желанию • Зелень, соль и перец — по вкусу Приготовление 1. Разогрей духовку до 190 °C. Разрежь кабачок вдоль и ложкой вынь мякоть, оставив бортики толщиной около 1 см. 2. Мякоть мелко нарежь. Слей жидкость с тунца и разомни его вилкой. 3. Смешай тунец, мякоть кабачка, нарезанный помидор, йогурт и зелень. Приправь по вкусу. 4. Наполни лодочки начинкой. По желанию посыпь тёртым сыром. 5. Выложи в форму и запекай 20–25 минут, пока кабачок не станет мягким. Если кабачок очень сочный, слегка посоли половинки, оставь на 10 минут и промокни бумажным полотенцем перед начинкой. Сохраняйте рецепт ‼️Делитесь комментариями👇