🔥 РЕЦЕПТ ДЛЯ АЭРОГРИЛЯ · 🌡 190°C · #аэрогриль
🔥 РЕЦЕПТ ДЛЯ АЭРОГРИЛЯ · 🌡 190°C · #аэрогриль 🍳 МИНИ БУРГЕРЫ ⏱ 25 мин · 👤 3 порций 💰 Ингредиенты ~120₽ на порцию 🛒 СОСТАВ • Слоёное тесто — 1 лист (≈200 г) • Яичный желток — 1 шт • Кунжут — 1 ст.л. (≈10 г) • Куриное филе — 300 г • Яйцо — 1 шт • Соус (по вкусу) — 2 ст.л. (≈30 г) • Измельчённые кукурузные чипсы — 50 г 👨🍳 ПРИГОТОВЛЕНИЕ 1. Разогрейте аэрогриль до 190 °C. 2. Сформируйте из куриного филе котлетки, обваляйте их в яйце, затем в кукурузных чипсах. 3. Вырежьте из слоёного теста кружки, выложите котлетку, соус, желток и посыпьте кунжутом. 4. Выпекайте мини‑бургеры в аэрогриле 12‑15 минут до золотистой корочки. 5. Достаньте, дайте немного остыть и подавайте. 📊 НА ПОРЦИЮ 🥩 Белки 28 г · 🥑 Жиры 20 г · 🍞 Углеводы 45 г · 🔥 490 ккал
18 просмотров