Добавки для женского здоровья 💊 — 22 июня 2026 г. в 16:48:25.214
Добавки для женского здоровья 💊 Витамин D3, омега-3, железо, фолат, йод, кальций, магний и B12 — это нутриенты, которые могут быть важны для костей, крови, щитовидной железы, нервной системы, цикла, энергии и подготовки к беременности. Но важный момент: добавки не нужно пить все подряд. Их подбирают по питанию, анализам и состоянию организма. Например, железо — только при подтверждённом дефиците. Йод — аккуратно, особенно при проблемах со щитовидкой. Витамин D — лучше после анализа БАДы — это не замена нормальному питанию, а помощь там, где есть дефицит. СОХРАНИ, чтобы не забыть 🤍 #пп #польза #женскоездоровье #натрициолог #похудение
325 просмотров