Фитнес как fashion show
Фитнес как fashion show #Lifestyle Красивая спортивная одежда — это не обязательно про показуху. Если вам нравятся кроссовки, яркая футболка или новый комплект и из-за этого приятнее выйти на пробежку — значит, это работает на вас. Одежда может помогать переключиться: переоделся — и уже настроился на тренировку. Но есть простая граница. Форма должна помогать двигаться, а не мешать: не натирать, не перегревать, не стеснять движения и не превращать тренировку в постоянные мысли о том, как вы выглядите со стороны. Поэтому мой критерий простой: удобно, подходит для нагрузки и нравится вам. А если яркие кроссовки дают лишний повод сегодня выйти из дома — отлично. Иногда мотивация действительно начинается с того, что тебе просто нравится, как ты выглядишь.