Куриные рулетики — 16 августа 2026 г. в 11:00:12.015
Куриные рулетики Сочные куриные рулетики с сыром, карбонатом и хрустящей панировкой. Ингредиенты: - Куриное филе — 800 г - Карбонат (нарезка) — по вкусу - Сыр — 180 г - Творожный сыр — 150 г - Мука — по вкусу - Яйца — 2 шт. - Панировочные сухари — по вкусу - Соль, перец, специи — по вкусу Приготовление: 1. Нарежьте куриное филе слайсами, отбейте, посолите и поперчите. 2. Выложите на филе карбонат и смесь тёртого сыра с творожным сыром, сверните рулетики. 3. Обваляйте рулетики в муке, затем в яйце и панировочных сухарях. 4. Запекайте в духовке при 180 °C 25 минут или обжарьте на сковороде до готовности. КБЖУ на 100 г: Калории: ~180 ккал Белки: ~20 г Жиры: ~8 г Углеводы: ~7 г Время приготовления: 25 минут Автор: darya_belobrova