Ленивые зразы
Ленивые зразы Картофельные зразы с ветчиной, сыром и томатом, запечённые на пергаменте. Простой вариант сытного ужина из доступных продуктов. Ингредиенты: - Картофель (средний) — 8 шт. - Сыр — 200 г (половина внутрь, половина в картофель) - Ветчина — 200 г - Томат — 1 шт. - Творожный сыр (с базиликом) — 2 ст. ложки - Специи: паприка, приправа для гриля, соль — по вкусу - Масло для смазывания пергамента — по вкусу Приготовление: 1. Картофель отварить, растолочь со 100 г сыра и специями. 2. Масло смешать со специями (паприка, приправа для гриля, соль), затем намазать этой смесью пергамент. 3. На подготовленный пергамент выложить картофель, ветчину, оставшийся 100 г сыра, помидор, творожный сыр. 4. Закрыть и запекать при 180°C 20–30 минут. Время: ~50 минут КБЖУ на 100 г: ~180 ккал · Б ~9 г · Ж ~10 г · У ~15 г