Рулет из крабовых палочек с сыром и огурцом
Рулет из крабовых палочек с сыром и огурцом Сытный рулет из крабовых палочек с сырной начинкой и огурцом — отлично идёт пока тёплым. Ингредиенты: - Крабовые палочки — 350 г - Сыр твёрдый — 160 г - Сыр творожный — 160 г - Икра сельди — 1 ст. л. - Нори — 1 лист - Огурцы — 2–3 шт. - Соус терияки и кунжут — по вкусу Приготовление: 1. Крабовые палочки разделите на волокна или измельчите в блендере. Выложите тонким слоем на силиконовый пергамент, посыпьте тёртым сыром. Запекайте при 180 °C около 20 минут. 2. Творожный сыр смешайте с икрой сельди и мелко нарезанным нори. 3. Готовую основу переверните, снимите пергамент и смажьте начинкой. 4. С одного края выложите тонко нарезанные огурцы, сверните рулет. Посыпьте кунжутом и полейте терияки. КБЖУ на 100 г: Калории: ~134 ккал Белки: ~8 г Жиры: ~9 г Углеводы: ~6 г Время приготовления: 20 минут