Курица по-азиатски
Курица по-азиатски Быстрое блюдо из куриного филе в медово-чили-террияки соусе, подаётся с рисом и кунжутом. Ингредиенты: - Филе куриное — 400 г - Сухой чеснок — 1 ч.л. - Паприка — 1 ч.л. - Соль — 1/4 ч.л. - Мёд — 1 ст.л. - Сладкий чили соус — 2 ст.л. - Соус террияки — 3 ст.л. - Кунжут — по вкусу - Масло растительное — для жарки Приготовление: 1. Филе нарезаем на кусочки. Добавляем чеснок, паприку и соль, перемешиваем. 2. На небольшом количестве масла обжариваем курицу до готовности. 3. Добавляем к курице мёд, соусы чили и террияки, перемешиваем и томим на медленном огне буквально 3 минуты, пока курица заберёт на себя весь соус. 4. Готово. Подаём с рисом и посыпаем кунжутом. Время: 20 минут КБЖУ на 100 г: ~180 ккал · Б ~20 г · Ж ~7 г · У ~9 г