Крабовый рулет
Крабовый рулет Рулет из крабовых палочек с сыром сулугуни, творожным сыром, икринкой и огурцом, запечённый в аэрогриле. Подаётся с соусом терияки и кунжутом. Ингредиенты: - Снежный краб (палочки) — 300 г - Сыр сулугуни — 100 г - Сыр творожный (вкус авокадо) — 80 г - Икринка (вкус креветка) — 80 г - Огурец — 1 шт. - Соус терияки — по вкусу - Кунжут — по вкусу Приготовление: 1. Крабовые палочки разделить на волокна и выложить на пергамент. 2. Сверху посыпать сыром и отправить в аэрогриль на 10 минут при температуре 180 градусов. 3. На сторону с крабовыми палочками выложить начинку: творожный сыр, икринку, огурец. 4. Свернуть рулет. 5. Подавать с соусом терияки и кунжутом. Время: 20 минут КБЖУ на 100 г: ~180 ккал · Б ~10 г · Ж ~12 г · У ~8 г