🔹 СЛЕДУЮЩИЙ ШАГ 🔹
🔹 СЛЕДУЮЩИЙ ШАГ 🔹 У меня тоже, после возвращения в родной зал, все "прёт". 🤣 Как будто, родные стены помогают. Следующий шаг - переход на гантели в 20 килограммов. 💪 И снова, большое спасибо Оганесу за съёмку! 🙌 Моя раскладка позавчера: 20➡️12➡️8*5/5/5. По 5 повторений с каждыми. Да, пришлось побороться. 😉 Но я реально кайфанул. 🔥🫶
47 просмотров