Навык питания должен НЕ отнимать у вас время, а наоборот его экономить.
Навык питания должен НЕ отнимать у вас время, а наоборот его экономить. Особенно если вы многодетная мама. Можно сколько угодно изучать красивые рецепты, но когда тебе нужно "закинуть" в себя что-то, стоя у шкафа с носками и параллельно собирая четверых, сложные варианты просто не работают. В итоге будет сначала голод, а позже пачка печенья. Результат девушки на фото (мамы 4 детей): за 4 недели -4,600 кг. 78,150➡️73,550 И это не история жестких диет. Это история про то, как встроить питание в свою жизнь с минимальными временными затратами и очень простыми продуктами. Быстрота и простота сегодня-это завтрашний результат. Моя задача не нагрузить вас готовкой сложных специальных блюд для похудения. Моя задача-дать информацию по питанию так, чтобы она структурно уложилась в голове и применялась на автомате даже с четырьмя маленькими детьми. Цените свое время. Не разменивайте его на никчемные неработающие варианты. Научитесь питаться так, чтобы это работало на вас, пока вы "работаете" на семью.
Канал в каталоге Максиметера
318 подписчиков · Здоровье