ЧЕМ ЗАРПЛАТА ПОХОЖА НА КАЛОРИИ?
ЧЕМ ЗАРПЛАТА ПОХОЖА НА КАЛОРИИ? Давайте сравним. Вы получили зарплату и распределили её по основным расходам (ЖКХ, кредиты, кружки детей и т.д). Оставшейся лимит, направляете на развлечения: кино, кафе, новые ботинки и пр. А теперь, наоборот, представьте, что вы получили зарплату и бОльшую часть СРАЗУ потратили на развлечения и теперь вам совершенно нечем оплатить основные платежи и вы вынуждены брать в долг, который потом нужно возвращать с %. Также и с лишним килограммами. Назовем вашу личную норму суточной каллорийности-"лимитом". Лимит- у каждого свой, исходя из возраста, веса и роста. Вы берёте свой суточный лимит и распределяете его на основные приемы пищи в течении дня, а то что осталось, можно потратить на любимый десерт или иногда бокал вина. Но большинство делают наоборот, как с зарплатой, весь свой лимит тратят на не нужную высококалорийную еду: конфеты, роллы, чипсы,круассаны, газировка и т.д На этом весь ваш лимит заканчивается. Но вы всё равно продолжаете есть, даже с нулевым лимитом на счёту, тем самым ПРЕВЫШАЯ свою норму. В таком случае, дальше, вы уже берете в долг у себя, расплачиваясь с % своей красотой и здоровьем, НАБИРАЯ ЛИШНИЙ ВЕС.
Канал в каталоге Максиметера
318 подписчиков · Здоровье