Сочный салат из фунчозы с курицей 🥗
Сочный салат из фунчозы с курицей 🥗 Свежий, пикантный вкус и легкая сытость благодаря белку. 🛒 Ингредиенты: фунчоза — 400 г куриная грудка — 500 г болгарский перец — 350 г огурец — 150 г лук репчатый — 100 г чеснок — 2 шт вода — 300 мл соевый соус — 20 мл масло подсолнечное — 20 мл соль — 2 г перец чёрный молотый — 1 г зелень — по вкусу 👩🍳 Приготовление: 1. Отварите куриную грудку до готовности и нарежьте кубиками. 2. Сварите фунчозу согласно инструкции на упаковке и откиньте на дуршлаг. 3. Нарежьте овощи тонкой соломкой и измельчите зелень с чесноком. 4. Смешайте все ингредиенты в большой миске. 5. Заправьте салат соевым соусом, маслом, солью и перцем. 6. Тщательно перемешайте и подавайте к столу. 📊 БЖУ (на 100 г): Калории: 114.9 ккал Белки: 6.6 г Жиры: 1.7 г Углеводы: 19.8 г Вес порции: 100 г 💡 Совет Чтобы фунчоза не слиплась, сразу после варки промойте её холодной водой. Я в ТГ | Я в VK | Я в Max