Обед — 25 июля 2026 г. в 12:19:14.027
Обед 🍎 ПП-шарлотка ⚖️ КБЖУ на 100 г: 108/6.5/3.3/13.4 ⏱️ Время приготовления: 60 минут 📖 Ингредиенты: ❤️ Яблоки - 2 шт (очищенные ~400 г) ❤️ Мука - 70 г ❤️ Яйца - 4 шт ❤️ Йогурт греческий - 150 г ❤️ Сахарозаменитель - по вкусу ❤️ Соль - щепотка ❤️ Ванилин/ванильный сахар 🍽 Способ приготовления: ❤️Очистите и нарежьте яблоки тонкими слайсами ❤️Отделите белки от желтков ❤️К желткам добавьте йогурт, муку, ванилин и часть подсластителя ❤️Взбейте белки до крепких пиков ❤️Аккуратно введите белки в желтковую массу в 3 этапа ❤️Вмешайте яблоки частями (2-3 захода) ❤️Выпекайте при 180°C 35-40 минут Хотите насладиться любимым десертом без вреда для фигуры? Эта диетическая шарлотка с яблоками - настоящая находка для тех, кто следит за питанием! ❤️ Тарелка здоровья в ТГ ПП Рецепты / Тарелка здоровья в MAX