ПП Рецепты / Тарелка здоровья / Здоровое питание
Еда и рецепты · 27 августа 2026 г.
Обед — 27 августа 2026 г. в 07:19:12.880
Обед Капустный стейк с индейкой ⚖️ КБЖУ на 100 г: 135/15/6/5 ⏱️ Время приготовления: 30 минут 📖 Ингредиенты: ❤️ Капуста - 1/2 кочана ❤️ Индейка - 150 г ❤️ Творог - 70 г ❤️ Яйцо - 1 шт ❤️ Сыр - 30 г 🍽 Способ приготовления: ❤️Тонко нашинкуйте половину кочана капусты ❤️Выложите на противень ❤️Сверху распределите индейку ❤️Смешайте творог с яйцом и тёртым сыром ❤️Выложите творожную смесь на индейку ❤️Выпекайте при 200°C 20 минут Хрустящая капуста в сочетании с сочной индейкой и нежным творожным соусом создает неповторимый вкусовой ансамбль. А готовится так просто, что справится даже начинающий кулинар! ❤️ Тарелка здоровья в ТГ ПП Рецепты / Тарелка здоровья в MAX