ПП Рецепты / Тарелка здоровья / Здоровое питание
Еда и рецепты · 25 августа 2026 г.
Десерт — 25 августа 2026 г. в 12:19:14.299
Десерт Белковый зефир для сушки 🍯 ⚖️ КБЖУ на 100 г: 85/18/0.5/2.5 ⏱️ Время приготовления: 15 минут 📖 Ингредиенты: ❤️Яичные белки - 9 шт ❤️Фит парад (любой вкус) - 2 пакетика ❤️Лимонная кислота - 1 ч.л. 🍽 Способ приготовления: ❤️Белки взбить до густой пенки. ❤️Добавить фит парад и лимонную кислоту, продолжить взбивание. ❤️Разогреть духовку до 250°С. ❤️Выложить массу на противень. ❤️Выпекать 4 минуты. Ваш сладкий помощник во время сушки! Всего 11 калорий на один зефир - и никакой вины за съеденное ❤️ Тарелка здоровья в ТГ ПП Рецепты / Тарелка здоровья в MAX
116 просмотров