ПП Рецепты / Тарелка здоровья / Здоровое питание
Еда и рецепты · 1 сентября 2026 г.
Обед — 1 сентября 2026 г. в 07:19:15.418
Обед 🍕 Белковая пицца без муки ⚖️ КБЖУ на 100 г: 183/20/9/3 ⏱️ Время приготовления: 40 минут 📖 Ингредиенты: ❤️ Куриное филе - 450 г ❤️ Твёрдый сыр - 150 г ❤️ Яйца - 2 шт ❤️ Моцарелла - 80 г ❤️ Помидор - 100 г ❤️ Песто - 100 г ❤️ Базилик - для подачи ❤️ Соль, специи - по вкусу 🍽 Способ приготовления: ❤️Измельчите куриное филе в фарш ❤️Смешайте с тёртым сыром и яйцами ❤️Сформируйте корж для пиццы ❤️Выпекайте 25 минут при 185°C ❤️Выложите начинку ❤️Запекайте ещё 5-7 минут до расплавления сыра ❤️Украсьте базиликом Приятного аппетита! Эта пицца - настоящая находка для правильного питания! ❤️ Тарелка здоровья в ТГ ПП Рецепты / Тарелка здоровья в MAX
100 просмотров