ПП Рецепты / Тарелка здоровья / Здоровое питание
Еда и рецепты · 24 октября 2026 г.
Завтрак
Завтрак Сырные конвертики с творогом ⚖️ КБЖУ на 100 г: 155/12.9/7.2/6.5 ⏱️ Время приготовления: 20 минут 📖 Ингредиенты: ❤️ Сыр твердый (16%) - 30 г ❤️ Творог - 80 г ❤️ Зелень свежая - по вкусу ❤️ Соль - по вкусу ❤️ Яйца - 2 шт (1 для начинки, 1 для обваливания) ❤️ Лаваш тонкий - 40 г (4 порции) 🍽 Способ приготовления: 1. Натрите сыр на терке. 2. В миске смешайте творог, тертый сыр, одно яйцо, мелко нарезанную зелень и соль. 3. Лаваш разрежьте на 4 равные части. 4. На каждую часть лаваша выложите начинку. 5. Сверните лаваш конвертиком. 6. Обмакните конвертики во второе яйцо. 7. Жарьте на сухой сковороде под крышкой на небольшом огне до золотистой корочки. 8. При необходимости добавьте немного воды для лучшего схватывания начинки. Приятного аппетита! Хрустящие конвертики с нежной творожно-сырной начинкой и ароматом свежей зелени ❤️ ПП Рецепты / Тарелка здоровья в MAX