ПП

🍕Правильное питание: лучшие рецепты пп кбжу

Еда и рецепты · 20 июня 2026 г.

Открыть канал в MAX

🍲Салат «Щётка» для кишечника

🍲Салат «Щётка» для кишечника 🍽️ Выход: 990 г ⚡ КБЖУ на 100 г:  - 🍏 Калории: 50 ккал  - 🍗 Белки: 1 г  - 🥑 Жиры: 3 г  - 🍞 Углеводы: 5 г  Ингредиенты:  ✅ Капуста — 300 г  ✅ Морковь — 1 шт (~100 г)  ✅ Свекла сырая — 1 шт (~150 г)  ✅ Огурец — 1 шт (~150 г)  ✅ Пучок зелени — примерно 30 г  Ингредиенты для заправки:  ✅ Растительное или оливковое масло — 2 ст.л (~30 г)  ✅ Лимонный сок — 2 ст.л (~30 г)  ✅ Соль, перец — по вкусу  ❤️подпишись: правильное питание 📲Не грузит? дубль в MAX ⬇️🔥🔥🔥🔥⬇️🐰 #салат #щётка #рецепт #вкусно #здоровоепитание #кбжу #еда #готовимвместе #пп #похудение