🍣 ЛЕНИВЫЕ, НО ОЧЕНЬ ВКУСНЫЕ РОЛЛЫ ЗА 10 МИНУТ 😍 — 19 августа 2026 г. в 06:55:06.661
🍣 ЛЕНИВЫЕ, НО ОЧЕНЬ ВКУСНЫЕ РОЛЛЫ ЗА 10 МИНУТ 😍 Быстрые ленивые роллы с крабовыми палочками и хрустящими чипсами нори! Простые, полезные и невероятно вкусные — идеальный вариант для правильного обеда или ужина! 🍣 🥣 Ингредиенты: • Рис — 150 г • Рисовый уксус — 20 мл • Крабовые палочки — 200 г • Лук — 20 г • Чипсы нори — 15 г • Кунжут — 2 ч. л. • Сливочный сыр — 2 ст. л. • Соус терияки 👩🍳 Приготовление: 1. Рис отвари до готовности и остуди. 2. Заправь рис рисовым уксусом и перемешай. 3. Крабовые палочки нарежь мелко. 4. Лук измельчи. 5. Смешай рис, крабовые палочки и лук. 6. Добавь сливочный сыр и перемешай. 7. Чипсы нори раскроши и вмешай в массу. 8. Посыпь кунжутом, полей терияки и подавай! 🍽 КБЖУ на 100 г: 🔥 145 ккал 💪 Белки — 5 г 🫙 Жиры — 4 г 🌾 Углеводы — 23 г ✨ Приготовь на обед или ужин — быстро, вкусно и полезно без сомнений! #ЗдоровоеПитание #ПП #роллы #ужин #нори