🥣 БОМБИЧЕСКИЙ РЕЦЕПТ СЫТНОЙ И ПОЛЕЗНОЙ ГРЕЧКИ 😍 — 18 августа 2026 г. в 09:01:24.863
🥣 БОМБИЧЕСКИЙ РЕЦЕПТ СЫТНОЙ И ПОЛЕЗНОЙ ГРЕЧКИ 😍 Ароматная гречка с грибами и сочными овощами! Рассыпчатая, полезная и невероятно вкусная — идеальный вариант для правильного обеда или ужина! 🥣 🥣 Ингредиенты: • Гречка — 200 г • Лук — 1–2 шт. • Морковь — 2 шт. • Грибы — 350 г • Болгарский перец — 1 шт. • Укроп — 1 пучок • Соль, перец 👩🍳 Приготовление: 1. Лук измельчи и обжарь до золотистости. 2. Морковь натри на тёрке и добавь к луку. 3. Грибы нарежь и обжарь с овощами. 4. Болгарский перец нарежь кубиками. 5. Добавь перец в сковороду и потуши. 6. Гречку промой и отвари до готовности. 7. Смешай гречку с овощами и грибами. 8. Посоли, поперчи и посыпь укропом! 🍽 КБЖУ на 100 г: 🔥 95 ккал 💪 Белки — 4,2 г 🫙 Жиры — 0,9 г 🌾 Углеводы — 18,5 г ✨ Приготовь на обед или ужин — сытно, вкусно и полезно без сомнений! #ЗдоровоеПитание #ПП #гречка #ужин #грибы