Ответы на твои вопросы — 19 августа 2026 г. в 17:00:06.259
Ответы на твои вопросы У тебя есть вопросы. И это правильно. Я отвечу на самые частые. Сколько нужно сессий? Зависит от запроса. Иногда достаточно одной «Точки опоры», чтобы получить понимание, план и начать двигаться. 3-5 встреч, чтобы получить облегчение и не тонуть в тревоге. 5-10 встреч, чтобы научиться формировать новые привычки. А что, если не поможет? Я только зря потрачу деньги. На сессиях ты получаешь информацию, которой еще вчера у тебя не было. Ты инвестируешь в свободу от страха, в спокойный сон, в себя настоящего, а не того, кто боится. А можно без видео? Нет. Видео это контакт. Я вижу твои эмоции, реакции, телесные проявления. Это важно для работы. Я уже ходил к психологу, врачам и это не помогло. Раз ты уже пытался найти помощь, это говорит о твоей смелости и решению идти вперед. То, что старые методы не сработали, не означает, что новых не существует. Если ты готов не «лечить тревогу», а понять её логику и перестать кормить свой страх, я покажу, как это работает на практике. Если у тебя свой вопрос - пиши в личные сообщения. Я отвечу. Ирина Абилева Психолог