«Я же мог сделать по другому» Одно из частых накручиваний, которые я слышу на консульта...
«Я же мог сделать по другому» Одно из частых накручиваний, которые я слышу на консультациях. Почему я не ушёл раньше. Почему согласился на эту работу. Почему промолчал, когда надо было сказать. Эта мысль всегда про прошлое. И приходит она с одним и тем же обвинением: ты знал и не сделал. Вот здесь и ошибка. То знание, которым вы сейчас судите себя тогдашнего, появилось позже. Оно пришло вместе с результатом. Вы уже видите, чем всё закончилось, и достраиваете эту картинку назад, в тот момент, где её ещё не было. А потом предъявляете себе счёт за то, чего тогда не существовало. Ответ на это обвинение один: Не могли. Вы знаете сейчас больше, чем знали тогда. В тот момент вы сделали всё, что могли, с той информацией, которая у вас была. Если вина за прошлое приходит по кругу, отвечайте ей одной фразой: тогда я не знал, сейчас знаю. Это разные я. Судить одного по знаниям другого нечестно. Вчерашний круг был про будущее: а вдруг не получится, а вдруг что-то случится. Этот про прошлое: почему я тогда не сделал. Поводы разные, привычка одна. Если такая мысль ходит у вас по кругу не первый месяц, напишите мне в личные сообщения. С этим работают. Ирина Абилева Психолог