Даже врачи вместо антидепрессантов выбирают АВС схему и вот почему
Даже врачи вместо антидепрессантов выбирают АВС схему и вот почему - нет никаких побочек - нет синдромов отмены - дает долгосрочный результат, а не только пока пьешь таблетки - работа идет с эмоциональной сферой а физические симптомы проходят сами как следствие - можно обучиться самому и использовать навыки в любой ситуации - состояние не ухудшается дальше, тревожность снижается с каждой разобранной ситуацией - меняется мышление и формируются новые нейронные связи - ты не даешь тревоге появляться вместо того чтобы гасить ее А самое прекрасное, что обучиться АВС схеме может любой человек в любом возрасте. Просто вступай в мой клуб, смотри обучающий курс и кучу готовых примеров разобранных тревог и делай по аналогии. Присоединяйся, вот ссылка на клуб - https://max.ru/id507504780155_biz/AZ-tvwXGKmc