Рекомендации для завтрака — 14 июня 2026 г. в 04:01:00.642
Рекомендации для завтрака Ягодно-творожный завтрак Основное блюдот Пока варится кофе/чай, отправляем в блендер 100 г 5% творога, 80 г натурального йогурта, 3 шт. замороженной малинки. Смешиваем всё до однородного состояния. Выкладываем в креманку. Сверху выкладываем нарезанную замороженную клубнику. По желанию можно посыпать тертым/ломанным шоколадом или орешками. КБЖУ – 195,8/19,85 г/6,6/11,45. Автор рецепта – Лилия Телешова https://www.seniorityonline.ru/wp-content/uploads/2023/11/00-4.jpg
1 387 просмотров