Рекомендации для обеда — 2 июля 2026 г. в 04:02:00.932
Рекомендации для обеда Овощной суп Суп Для себя я назвала его «харчо овощное». ✓ Кусочек постной говядины – 250 г ✓ Луковица - 1шт ✓ Морковь - 1 шт. (у меня заготовка сушеная) ✓ Перец болгарский - 1 шт. ✓ Помидор - 100 г ✓ Специи: чеснок, соль, перец чили ✓ Вода – 800 мл. Все овощи измельчаем в блендере. Загружаем в мультиварку овощи, мясо, заливаем водой. Варим на программе «Суп». КБЖУ порции в 210 г – 78/5,4/4/4,8. ХЕ – 0,4. Автор рецепта – Лилия Телешова https://www.seniorityonline.ru/wp-content/uploads/2023/11/00-2-14.jpg
1 312 просмотров