Рекомендации: Десерты, выпечка, перекусы, добавки — 3 сентября 2026 г. в 04:04:01.097
Рекомендации: Десерты, выпечка, перекусы, добавки Кексы творожные Выпечка Кексы «Творожные» из миндальной и кокосовой муки с добавлением псиллиума. Псиллиум – не только хороший источник клетчатки, но и обеспечивает тесту эластичность. ✓ 300 граммов творога ✓ 4 яйца ✓ 4 ст.л. сметаны ✓ 8 ст.л. миндальной муки (без верха) ✓ 2 ст.л. кокосовой муки ✓ 2-3 ст.л. эритритола ✓ 0,5 ч.л. соли ✓ 2 ч.л. разрыхлителя ✓ 2 ст.л. псиллиума. Всё перемешать миксером и оставить на 20-30 минут для набухания псиллиума. Выпекаем в силиконовых или бумажных формочках. Из этого количества ингредиентов получается 6 больших или 12 обычных кексов. Выпекаем в разогретой духовке при температуре 180 С 25-35 минут, до сухой палочки! КБЖУ на 100 г – 189/12,7/13,7/4,4 (из них клетчатки ~78%). Автор рецепта – Nelya Malishevska https://www.seniorityonline.ru/wp-content/uploads/2026/01/0-41.jpg