Рекомендации для завтрака
Рекомендации для завтрака Горячая закуска с авокадо и креветками Основное блюдо Авокадо разрезаем пополам, убираем косточку и достаем мякоть чайной ложкой. Шкурку авокадо в виде «тазика» стараемся не повредить! Делаем пюре - либо вилкой, либо блендером. Добавляем креветки (я их порезал) и трём немного сыра. Присаливаем и перчим. Можно сбрызнуть лимоном, можно не брызгать. Фаршируем полученной смесью «тазик». Отправляем всё в духовку минут на 15-20 при температуре 180-200 градусов. Все очень просто и быстро! P.S. Майонез не добавляем! КБЖУ на 100 г – 98/6,3/6,2/2,4. Автор рецепта – Юрий Литвинов https://www.seniorityonline.ru/wp-content/uploads/2024/03/00-4-6.jpg
1 851 просмотров