Рекомендации: Десерты, выпечка, перекусы, добавки
Рекомендации: Десерты, выпечка, перекусы, добавки Чечевичный блинчик Выпечка Чечевичный блинчик - хорошая альтернатива лавашу. ✔ Чечевица красная - 100 г ✔ Мука кунжутная – 1 ст. л. ✔ Мука льняная – 1 ст. л. ✔ Яйцо – 1 шт. ✔ Масло оливковое – 1 ст. л. ✔ Соль – щепотка. Чечевицу на ночь замочить в воде. Воду слить, смешать блендером все ингредиенты. Если тесто жидкое, то добавить немного муки, а если густоватое - то воды. Можно испечь один или два блинчика (зависит от сковороды). У меня получилось два, каждый массой примерно по 175 г. С учетом того, что чечевица впитает примерно равное по массе количество воды, КБЖУ на 100 г – 178/11,8/7,2/16,6. Начинка может быть любой. Автор рецепта – Jelena Latoseca https://www.seniorityonline.ru/wp-content/uploads/2025/01/00-20.jpg