Я не худею, так как... — 29 июля 2026 г. в 01:30:53.120
Я не худею, так как... - Я на кето! - Хорошо. Дефицит есть? - Я на интервальном голодании! - Отлично. Дефицит есть? - Я после шести не ем! - Прекрасно. Дефицит есть? - Я каждый день тренируюсь! - Замечательно. Дефицит есть? Если ответ "да" - вы худеете. Если ответ "нет" - не худеете. Ваше тело в целом и жирок в частности вообще не шарит в ваших диетах. Ваш организм ждет только одного для похудения - когда энергии начнет не хватать. И еще любимое: - На мне калораж не работает. - Покажи дневник из ФэтСикрет за неделю! - Ну, я в кафе вчера не считал... - На выходных не считал... - У мамы не считал... - В отпуске вообще забил... Это не подсчет калорий. Это гадание таро на холодильнике. Правда очень простая: - Если дефицит есть - вес рано или поздно снижается. - А если все равно не снижается? - Значит, где-то дефицит потерялся. Ищите не новую диету. Ищите пропавший дефицит 😉 Телеграм