БЕЛКОВЫЙ ОБЕД: ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ ВКУСНОГО КУРИНОГО РУЛЕТА
БЕЛКОВЫЙ ОБЕД: ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ ВКУСНОГО КУРИНОГО РУЛЕТА Привет, мои любимые гурманы! Хотите узнать, как приготовить идеальный обед без лишних хлопот? Тогда этот рецепт ПП-рулета — то, что вам нужно. Вкусно, сытно и никакого чувства вины 📌ИНГРЕДИЕНТЫ: -Фарш из куриного филе - 250 гр -Яйца - 3 шт -Лук репчатый (по желанию) - 30 гр -Сыр сулугуни - 50 гр -Овсяная мука или хлопья — 1 ст. л. с горкой -Соль, перец, зеленый лук - по вкусу 🔪СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: 👉КБЖУ:на 100 грамм -Калории: 152.4 ккал -Белки: 20.8 г -Жиры: 6.7 г -Углеводы: 3.3 г 🫔Сборник рецептов Правильного Питания🫔❗️ПОДПИСКА❗️ #ппкурица #ппобед #белковыйрецепт #запекаем #быстроепп
39 просмотров