ПП-КУРИЦА В КИСЛО-СЛАДКОМ СОУСЕ: ВКУСНО, ПРОСТО И ПОЛЕЗНО
ПП-КУРИЦА В КИСЛО-СЛАДКОМ СОУСЕ: ВКУСНО, ПРОСТО И ПОЛЕЗНО Эта курица идеально сочетается с бурым рисом, киноа, гречкой или овощным салатом. Подавайте ее с большим количеством свежих овощей для полноценного и сбалансированного обеда или ужина. 📌ИНГРЕДИЕНТЫ: -Куриное филе: 500 гр -Яблочный уксус: 2 ст.л. -Соевый соус: 2 ст. л. (желательно с пониженным содержанием натрия) -Томатная паста: 2 ст. л. (без добавления сахара) -Мед: 1 ст. л. (можно заменить на сироп агавы или стевию по вкусу) -Кукурузный крахмал: 1 ст.л. -Соль, специи (например, имбирь, чеснок, перец чили) — по вкусу -Зеленый лук – для украшения -Кунжут – для украшения 🔪СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: 👉КБЖУ: на 100 грамм: -Калории: 134 ккал -Белки: 18 г -Жиры: 3 г -Углеводы: 6 г 🍗Сборник рецептов Правильного Питания🍗❗️ПОДПИШИСЬ❗️ #ппужин #насковороде #грудка #белковыйрецепт #ппобед