Как легко добирать белок? Делюсь своей схемой и рецептами высокобелковых ужинов за 10 м...
Как легко добирать белок? Делюсь своей схемой и рецептами высокобелковых ужинов за 10 минут! Для тех, кто пропустил первую часть — за час активного времени я из 5 куриц без разделки сделала 4 заготовки: паштет, домашнюю колбасу, рваную курицу и бульон, а теперь собираем из них блюда 👀 ➡ Смотреть 1 часть: https://max.ru/shelusha_food/AaEG0jJfWlg Правильно питаться сложнее всего вечерами после работы. Когда на сбалансированный ужин с белком и клетчаткой нет сил, рука тянется к доставке или пельменям. Покажу, как готовая куриная база решает вопрос с белком на неделю!
11 875 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
38 459 подписчиков · Еда и рецепты