ШЦ

Школа цигун и кунг-фу Шаолиня Мастера Ши Янбина

Образование · 2 сентября 2026 г.

Открыть канал в MAX

Что такое цигун и гимнастика? В чем различие? 🥋💪🤸

Что такое цигун и гимнастика? В чем различие? 🥋💪🤸 Цигун – работа с жизненной силой ци, которая течёт в организме по меридианам ☯️ Закупорка меридианов приводит к застою ци, что впоследствии приводит к развитию заболеваний. Выполнение упражнений цигун способствует открытию каналов и возобновлению тока ци. Чистая ци начинает течь беспрепятственно, и организм сам восстанавливает свою физиологическую деятельность. За счёт данного действия цигун и стал основой традиционной китайской медицины Основной целью цигун является оздоровление тела и духа 🥋🔥 🤸 Гимнастика — физические упражнения, направленные на развитие силы, гибкости, координации, ловкости и выносливости, укрепление мышечно-связочного аппарата и костного скелета. Гимнастика делится на множество видов, среди которых есть как отдельные виды спорта (спортивная, художественная, акробатическая и другие), так и физические упражнения для всех желающих (фитнес, аэробика, общая оздоравливающая гимнастика) Целью гимнастики является улучшение состояния организма с упором на опорно-двигательную систему 🤸💪 ------------------------------------------------------------------------ 👉 Скоро начнется дистанционный курс по цигун для начинающих с инструктором Татьяной Константиновой - курс поможет вам оздоровить свое тело и дух при условии регулярных тренировок 🥋🌾🤗 ✍️ Программа курса и запись здесь ✍️