Как съесть слона и почему полезно сидеть на диете?
Как съесть слона и почему полезно сидеть на диете? Сентябрь принес с собой первые холода, но в чате Stroynee по-прежнему тепло от вашей поддержки. Собрали самые интересные лайфхаки и просто улыбки уходящего месяца ⬇️ (Орфография и пунктуация авторов) В сентябре мы много-много хвалили себя! Вот лишь парочка комментариев: 🗣 Ксения Я сегодня молодец, потому что двигаюсь маленькими шагами к цели, но на постоянной основе) 🗣 Во Жiк А я молодец не только потому что умная, красивая и почти все время мирная 😊 А ещё потому что сегодня утром, когда вдруг встали трамвайчики, я не стала ждать, а пол-дороги на работу пешочком и отмахала. С удовольствием и бодренько. А еще — делились любимыми рецептами: 🗣 Светлана Запечённые овощи с куриной грудкой Рецепт простой, овощи какие есть в холодильнике, нарезаю, капуста морковка лук, фасоль стручковая, сельдерей , сверху замаринованая ( важно, для лучшего усвоения) куриная грудка , заливаю томатная паста + вода + специи Тушить до готовности под крышкой Обменивались инсайтами и секретными лайфхакими: 🗣 Юлия Казаку О больших и непонятных задачах есть ещё штука про "ешь слона, нарезав его на бифштексы". Т.е. глобально это будет "похудеть на N килограмм", а под ней куча мелких шагов, которые составляют большую цель. Тоже работает на ура и позволяет победить прокрастинацию практически во всех сферах. 🗣 Надежда Кравченко Сейчас 2026 год, завела будильник на 20:26 и обязательно отмечаю похвалой. Подслушано у Татьяны Мужицкой и взято на вооружение. Помогает уже больше пол года👍 Самоуважение подросло, ну и конечно отвес, небольшой, всего 6кг, но хваля себя хочется стараться И на десерт — совет, который заставил нас улыбнуться 😄 🗣 Lusya Написать на листе ДИЕТА и сидеть на нем. Сидим на диете))) Хороших мыслей в этом месяце было так много, что они просто не уместились в один пост. Спасибо, что делитесь опытом и создаете безопасное, уютное пространство для всех нас 🧡 Не обижайтесь, если ваш совет в этот раз не попал в подборку, мы всё видим и очень ценим! Комментарии собраны со следующих площадок: MAX Telegram ВКонтакте