Диагностика. Проверяем подвижность тазобедренных суставов.
Диагностика. Проверяем подвижность тазобедренных суставов. Тазобедренные суставы — это буквально несущая конструкция нашего тела. От их подвижности зависит: — здоровье спины и таза — лёгкость беременности и родов — качество движения в зрелом возрасте и активная старость — и конечно же наличие "галифе" и целлюлита на бёдрах Проблема в том, что о ТБС часто вспоминаю, когда они уже "в крошку". Но мы же с вами не такие?😉 Сделайте короткий тест (занимает 30–40 секунд): 1. Проверьте подвижность левого и правого тазобедренного суставов 2. Сравните амплитуду движений Ответьте на вопросы: 1) Нарушена ли подвижность в правом суставе? 2) Нарушена ли подвижность в левом суставе? 3) Одинаково ли раскрываются суставы или один заметно “туже”, ограниченнее? Это уже важный диагностический маркер. 👉 Пишите свои результаты в комментариях - разберём ваши ответы и что это может означать на практике.