❓Похудеть в одной зоне — правда или маркетинг?
❓Похудеть в одной зоне — правда или маркетинг? Локального похудения не существует. Невозможно уменьшить объём жира в конкретной зоне с помощью упражнений/диет/аффирмаций. А вот локальное восстановление возможно и очень даже эффективно👍 Возьмём, к примеру, живот. Считают, что большой живот — это лишний жир и слабые мышцы пресса. У здорового, слегка расслабившегося, человека так и есть. Но это редкость. 17 лет моей практики в восстановлении женского тела и здоровья показали, что выпирающий живот — это часто следствие комплекса причин, лежащих в медицинской плоскости: ✅Нарушение осанки ✅Компрессия позвонков поясничного отдела ✅Гормональные нарушения ✅Отёк ✅Слабость мышц тазового дна ✅Диастаз ✅Кесарево сечение и нарушение кровообращения в зоне шва ✅Атония глубоких мышц живота ✅Десятки других причин Получается, у сотни женщин с ОДНОЙ проблемой — большой живот — РАЗНЫЕ причины его появления. Поэтому и решения одной и той же проблемы будут разные. Если для кого-то качание пресса хорошо, то для женщины после родов это приведет к опущению матки и еще большему выпиранию живота. Если пройти весь путь: диагностика ➡ определение причины лишнего веса в зоне ➡ подбор упражнений, направленных на конкретные проблемы — успех в уменьшении талии обеспечен! Причём это требует в разы меньше денег, усилий, времени и никакого стресса для организма. Выше результаты моих учениц и у каждой из них была своя причина большого живота, и мы устраняли ее индивидуально. С чего начать восстановление зоны живота именно вам? Начните с бесплатной диагностики дыхания. Именно нарушение дыхания становится причиной “не уходящего” живота у 60% женщин, которые обращаются ко мне за помощью. Жмите кнопку ниже и начните свой путь к тонкой талии без надрыва, диет и изнуряющих тренировок #тонкаяталия