📌 «Всё равно сорвусь» ⚖️
📌 «Всё равно сорвусь» ⚖️ Самая частая причина не начинать: «я уже пробовала, на третий день всё пошло не по плану». И это нормально. День почти никогда не идёт по плану: гости, перекус на работе, кусок торта на дне рождения. Беда не в одном ужине, а в том, что бумажное меню после такого дня просто откладывают, и всё начинается сначала с понедельника. Как это устроено в меню на 60 дней • Съели что-то своё — нажмите «➕ Добавить продукт» и впишите, а потом «🎯 Вернуть к цели». Порции блюд дня уменьшатся так, чтобы вместе со съеденным день уложился в калораж. Белок не опускается ниже нормы, овощи и фрукты не трогаются. • Съели слишком много — меню честно покажет, на сколько день выше цели, а не сделает вид, что всё сошлось. • Не хочется то, что стоит в меню, — «🔄 Заменить», и день пересчитается с новым блюдом. Кусок торта не отменяет день. Он просто становится его частью, и вы видите это в цифрах, а не гадаете. 2 490 ₽ одним платежом, доступ навсегда. Первые 5 дней можно открыть до покупки, без карты. Посмотреть: https://tarelka.doctorganzha.ru