БАНАНОВЫЕ БЛИНЫ без глютена
БАНАНОВЫЕ БЛИНЫ без глютена Если у вас скопилось много спелых бананов (как и у меня), то у меня для вас есть отличный рецепт толстых блинов. Блины без сахара (естественная сладость бананов), без яиц и без молока. Пышные, пористые, с ярким ароматом банан. Быстрый рецепт для завтрака, пока чайник закипит, блины испекутся. КБЖУ на 100 гр. готового продукта: 114,7 калорий 3,0 белки 1,9 жиры 23,6 углеводы Ингредиенты: Бананы 390 гр. (вес без кожуры) Газированная вода 320 гр. Мука зеленой гречки 170 гр. Масло растительное 10 гр. Разрыхлитель 1 ч.л. Сода 1/2 ч.л. Соль Приготовление: Бананы пропюрировать блендером. В банановое пюре влить газированную воду. Добавить соль, разрыхлитель, соду и влить растительное масло. Тщательно перемешать ингредиенты. Всыпать муку и замесить жидкое тесто. Выпекать блины в хорошо разогретой блинной сковороде с двух сторон. Заваривайте чай, будет вкусно. Приятного аппетита! #выпечка
Канал в каталоге Максиметера
1 350 подписчиков · Еда и рецепты