Сегодня освоим два новых рецепта: они красивые, вкусные, легкие. В каждом из рецептов в...
Сегодня освоим два новых рецепта: они красивые, вкусные, легкие. В каждом из рецептов все, что нужно женщине, особенно накануне праздника 😊 🍽Паста с кремом из бри, шпинатом и вялеными томатами КБЖУ: 610 ккал; Б 23 г; Ж 28 г; У 70 г Ингредиенты: На 1 порцию (330 г) потребуется: • макароны из цельнозерновой муки 80 г • сыр бри 90 г • шпинат свежий 80 г • вяленые томаты 20 г • чеснок 5 г • молоко 2,5% 80 мл. • оливковое масло 8 г • соль 2 • перец — по вкусу Приготовление блюда: Пасту отвариваем до состояния аль денте. На масле припускаем шпинат 1–2 минуты с чесноком, добавляем молоко, растапливаем бри и всё перемешиваем до гладкости. Добавляем вяленые томаты, пасту и прогреваем 1 минуту. Солим умеренно, так как сыр бри солёный. Часть бри можно заменить рикоттой в соотношении 1:1 для более лёгкой версии. Добавляем цедру лимона для свежести и раскладываем блюдо в порционные тарелки. #осознанноепитание #рецептыдляздоровья #готовлюсама #питаниебезфанатизма #здоровоееда #едакакрадость #100полезныхпродуктов