АЗАРТ
АЗАРТ Ща интересный пост накидаю) По сегодняшней тренировке - конец первого кадра можно на мемас пустить 😂 в целом всё идет куда надо)) только батарея сегодня улетела в ноль)) 1. Разминочная стойка на руках 2 подхода по 15-20 секунд. 2. Попытка выхода в горизонт и вис с резиной (и чуть динамики). 5-7 подходов на элемент. 3. Раскрытия из горизонтального виса в высокий вис в отказ. 3 подхода. 4. Отжимания в стойке на руках с резиной 10 повторов + подтягивания 10 повторов. 3 подхода. 5. Махи с гантелями по (+12.5кг) 10 повторов + горизонтальная тяга в блоке (+61кг) 10 повторов. 3 подхода. Стоит попробовать один раз и тебя начинает затягивать…) Всегда было интересно смотреть на людей умеющих превосходить базовые человеческие навыки. Думалось: «каково это чувствовать себя в стойке на руках так же уверенно, как на и ногах?» Или иметь столько сил, чтобы еще и отжиматься в этой стойке хотя бы раз) Те, кто это умеют, понимают о каких эмоциях я сейчас говорю) Именно этот интерес сопровождает до сих пор) Ты приходишь и играешь со своим телом проверяя его на новые способности. Как будто проходишь уровни в компьютерной игре один за другим) Начинаешь с того, что тело вообще не вдупляет чего с ним происходит 😂 Но потом, что казалось для тебя невозможным, становится обычным навыком) Начинает затягивать само ощущение развития, когда тело с каждым месяцем становится способно на большее) По вопросам ведения писать в лс или телеграм 💪🏻 Контакты в закрепе профиля 🤝