🥯 Творожные бейглы без дрожжей
🥯 Творожные бейглы без дрожжей Мягкие внутри, румяные снаружи — и никакой возни с дрожжевым тестом. 🔥 ≈ 390 ккал | Б 32 | Ж 11 | У 40 🛒 На 1 порцию — 2 небольших бейгла: • творог 5% — 150 г • яйцо — 1 шт. • мука — 60 г • разрыхлитель — ½ ч. л. • кунжут — 1 ч. л. • соль — щепотка Для начинки: • индейка — 50 г • огурец и листья салата • творожный сыр — 20 г 👩🍳 Готовим Творог смешайте с яйцом, солью, мукой и разрыхлителем. Сформируйте 2 колечка, посыпьте кунжутом. Запекайте при 180 °C около 20–25 минут до румяности. В аэрогриле времени может понадобиться меньше. Готовые бейглы разрежьте и добавьте индейку, творожный сыр и овощи. Получается быстрый белковый завтрак или перекус, который удобно взять с собой. ❤️ — попробую 🥯 — люблю несладкую выпечку 🔥 — хочу ещё такие завтраки 🥗 Больше простых рецептов с КБЖУ — «ПП без заморочек».