🥩 Мясные гнёзда с грибами и сыром
🥩 Мясные гнёзда с грибами и сыром Никакого теста: основание делаем из фарша, внутрь — сочные грибы, сверху — румяный сыр. 🔥 ≈ 420 ккал | Б 48 | Ж 22 | У 9 🛒 На 1 порцию: • фарш индейки — 170 г • шампиньоны — 100 г • лук — 40 г • сыр — 35 г • натуральный йогурт — 30 г • яйцо — ½ шт. • соль, перец, паприка — по вкусу 👩🍳 Готовим Фарш смешайте с яйцом, солью и специями. Сформируйте 2–3 круглых гнезда с углублением посередине. Грибы и лук мелко нарежьте и слегка обжарьте до испарения лишней жидкости. Смешайте с йогуртом. Разложите грибную начинку по углублениям и посыпьте сыром. Запекайте при 190 °C около 25 минут. Получается очень сочное горячее, к которому достаточно добавить овощной салат. ❤️ — приготовлю 🍄 — люблю грибы 🥩 — хочу ещё белковые ужины 🥗 Больше простых рецептов с КБЖУ — «ПП без заморочек»